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Psychothérapie Gestalt

Davy LENEVEU

Choisy le Roi

Personne qui regarde par la fenêtre, expression calme et introspective

Thérapie individuelle en Gestalt à Choisy-le-Roi : se retrouver au cœur de soi

Entre les bords de Seine, les parcs et l’effervescence urbaine, Choisy-le-Roi est un lieu de contrastes où chacun cherche à trouver sa juste place. La Gestalt-thérapie individuelle à Choisy vous propose une pause pour écouter ce qui vit en vous, et renouer avec vos ressources intérieures.

Je vous accompagne à proximité de Choisy-le-Roi ou en séance visio, selon ce qui est le plus confortable pour vous. Mon cabinet est un lieu d’accueil pour toutes les identités, et mon approche LGBT+ friendly fait partie de mon engagement. J’accompagne également les couples en thérapie Gestalt pour rétablir un dialogue plus vivant et conscient.

Pourquoi consulter en Gestalt-thérapie ?

  • Gérer le stress et l’anxiété

  • Améliorer l’estime et la confiance en soi

  • Mieux comprendre et exprimer vos émotions

  • Sortir de schémas relationnels douloureux

  • Traverser un deuil, une rupture ou une transition de vie

  • Mieux vivre votre identité et votre orientation sexuelle

Bénéfices de la thérapie Gestalt

  • Meilleure connaissance de soi : Comprendre ses schémas émotionnels et comportementaux
  • Gestion des émotions : Apprendre à reconnaître, exprimer et réguler ses émotions
  • Réduction du stress et de l’anxiété : Trouver des outils pour mieux gérer les tensions du quotidien
  • Amélioration des relations interpersonnelles : Développer des relations plus authentiques et équilibrées
  • Capacité à faire des choix plus alignés avec ses besoins : Apprendre à écouter ses besoins et agir en conséquence
  • Développement personnel : Favoriser une évolution vers une vie plus épanouie

La séance de thérapie individuelle

Chaque séance est un espace pour exprimer ce que vous traversez, sans jugement. Nous travaillons ensemble à partir de votre ressenti, de vos besoins et de votre histoire, en mettant l’accent sur l’écoute, la parole et parfois des expérimentations pour explorer de nouvelles manières d'être en relation.

  • Durée : Une séance dure en moyenne 45 minutes
  • Tarif : 70€ par séance
  • Moyens de paiement acceptés : Espèces, chèques et virement bancaire

La Gestalt-thérapie peut se pratiquer aussi bien en cabinet qu'à distance.

  • En présentiel à proximité de Choisy le Roi, à Vitry-sur-Seine : Un espace sûr pour explorer vos ressentis corporels et émotionnels.
  • En visioconférence : Une alternative flexible et accessible, sans contrainte géographique, qui permet un accompagnement tout aussi efficace.

Questions fréquentes

Qu’est-ce que la Gestalt-thérapie et en quoi est-elle différente des autres approches ?

La Gestalt-thérapie est une approche psychothérapeutique qui met l’accent sur l’expérience présente et la manière dont nous interagissons avec notre environnement. Contrairement à d’autres approches plus analytiques, elle privilégie l’expérimentation, la prise de conscience de soi et la relation thérapeutique comme outil de transformation.

Combien de temps dure une thérapie en Gestalt ? Y a-t-il un nombre de séances recommandé ?

La durée d’une thérapie dépend de votre situation et de vos objectifs. Certaines personnes trouvent des bénéfices en quelques séances, tandis que d’autres choisissent un accompagnement plus long. Nous pouvons en discuter ensemble pour adapter le rythme à vos besoins.

La Gestalt est-elle adaptée si je ne sais pas exactement ce qui ne va pas, mais que je ressens un ma

Oui, absolument. Vous n’avez pas besoin d’avoir un problème clairement identifié pour commencer une thérapie. La Gestalt vous permet d’explorer ce que vous ressentez, de mettre des mots sur votre vécu et de mieux comprendre ce qui vous traverse.

Comment se déroule une séance type ? Dois-je me préparer à l’avance ?

Une séance commence généralement par un échange sur ce qui vous amène. Vous pouvez partager ce que vous ressentez sur le moment, un événement marquant ou une difficulté que vous traversez. Il n’est pas nécessaire de préparer quoi que ce soit à l’avance : nous partirons de ce qui émerge naturellement.

La thérapie en visioconférence est-elle aussi efficace que la thérapie en présentiel ?

Oui, la thérapie en ligne est tout aussi efficace que le présentiel. Elle offre l’avantage d’être accessible où que vous soyez, tout en conservant une relation authentique et un travail en profondeur.

Comment venir depuis Choisy le Roi jusqu'au cabinet à Vitry-sur-Seine ?

Depuis Choisy le Roi, plusieurs options de transport sont possibles pour rejoindre le cabinet à Vitry-sur-Seine :

En tramway : Prendre la ligne 9 du tramway en direction de Porte de Choisy jusqu'à la station "Mairie de Vitry", puis finir à pied (10 min)
En RER : Prendre le RER C jusqu'à la station Vitry sur Seine, puis finir à pied
En voiture : Vitry-sur-Seine est accessible via la D5, avec possibilité de se garer à proximité du cabinet

Avis de client

Davy m’a accueilli dans son cabinet avec beaucoup de bienveillance. Il est très à l’écoute et je sens que je peux parler de ce qui me préoccupe librement avec lui. Il m’aide à explorer ce que je ressens, on revisite mon passé… je me sens en sécurité de faire cela avec lui. Merci pour tout Davy

Michel

Article du blog

15 JAN
Couverture du livre The Velvet Rage, qui traite de psychologie autour des LGBT
LECTURE

Avis sur le livre "The Velvet Rage" écrit par Alan Downs

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Prise de contact

Vous avez des questions ou vous ressentez le besoin d'être accompagné à choisy, dans ses environs ou en visio ? N'hésitez pas à me contacter. Que ce soit pour échanger sur vos attentes ou pour convenir d'un premier rendez-vous, je serai ravi de vous écouter et de vous guider dans cette démarche. Chaque étape vers le mieux-être commence par une conversation, et je suis là pour vous accueillir avec bienveillance près de Choisy le Roi ou en visioconférence.

Réponse rapide

Généralement sous 24 heures

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72, voie Greuze - 94400 Vitry sur Seine

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RC PRO : ORUS - RCPH278344646